[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): No ending delimiter '/' found
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions_content.php on line 652: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions_content.php on line 652: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions_content.php on line 652: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions_content.php on line 652: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions_content.php on line 652: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3545: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:2975)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3547: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:2975)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3548: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:2975)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3549: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:2975)
PABOforum.nl PABOforum.nl • Toon onderwerp - "conditie" circuit

"conditie" circuit

Bevoegdheid, speellessen; alles omtrent bewegingsonderwijs.

Moderator: miekiemousie

"conditie" circuit

Berichtdoor Merie op 15 maart 2010, 15:02

Ik wil een soort "conditiecircuit" voor de kinderen van de bovenbouw in elkaar zetten.
ze mogen alles een minuut doen en dan draaien ze door.
heeft iemand leuke ideetjes?
Ik heb bv al:
- liggen op mat, bal achter over de grond aan raken en dan gooien tegen de muur en opvangen
- springtouwen
- parcours rennen
- wendspringen
- bepaalde manier stappen op kast en mat
- bal hooghouden met tennisracket
Merie
PABOforum Baby
 
Berichten: 33
Geregistreerd op: 13 feb 2005, 12:31
Groep: 5
PABO jaar: 0

Re: "conditie" circuit

Berichtdoor JufH op 15 maart 2010, 16:29

Touwtje springen
Kikkersprongen over een bank
Dit jaar weer fijn juf van groep 7!
Avatar gebruiker
JufH
Paboforumholist
 
Berichten: 1869
Geregistreerd op: 03 feb 2010, 09:38
Groep: 7
Schooltype:
PABO jaar: 0
Functie:

Re: "conditie" circuit

Berichtdoor Jan10e op 15 maart 2010, 17:42

misschien kun je het boek 'basislessen bewegingsonderwijs' (oude versie) ergens te pakken krijgen. Daar staat een leuk circuit in met scoreblad, kant en klaar.
Wat je bent bewijst wat je kunt
Wat je ermee doet bewijst wie je bent
Avatar gebruiker
Jan10e
Paboforumholist
 
Berichten: 1780
Geregistreerd op: 20 dec 2003, 20:19
Groep: 8
PABO jaar: 0
Functie:

Re: "conditie" circuit

Berichtdoor Joke op 15 maart 2010, 18:51

Benen onder wandrek, overeindkomen en weer gaan liggen (buikspieren!)
Turn can'ts into cans and dreams into plans.
(Lees mijn blogs op http://www.positiefleren.nl/jufjedermann.php en http://www.positiefleren.nl/superjuf.php )
Avatar gebruiker
Joke
Paboforumholist
 
Berichten: 16900
Geregistreerd op: 01 jan 2004, 15:37
Woonplaats: westen van Nederland
Groep: 0
PABO jaar: 0

Re: "conditie" circuit

Berichtdoor Juf Ellen85 op 15 maart 2010, 20:29

Heb er hier eentje liggen.

- In tweetallen
- 45 secnodern per deelnemer per spel (dus 90 sec. per onderdeel)
- Houd het doordraaien simpel, met de klok mee
- Houd het scoreformulier simpel, nummer de spellen niet, maar begin gewoon bovenaan met invullen.

resultaat:
- Niet vergelijken wie er gewonnen heeft, gewoon innemen. Niet iedereen voert de onderdelen op ezelfde maniere uit, daardoor kan onenighed ontstaan. Het opdschrijven op zich is voor de l.l al een stimulans.
- bewaar de resultaten, je kunt het na een half jaar nog een keer spelen, zijn ze verbeterd?

1: rennen
nodig 2 banken 4 m uit elkaar
Je rent van bank naar bank,
Elke keer als je een bank aantikt heb je een punt.

2: Springtouwen
Nodig: springtouw
Je spring, elke keer dat je springt is een punt

3: Slalommen
Nodig: 4 palen, basketbal
Je rent, al dribbelend, met de basketbal, al slalommend, om de palen heen.
elke keer als je de vier palen dribbelend gepasseerd hebt, veriden je een punt.

Spel 4: voetballen
Nodig: 3 b anken, voetbal
Je speelt tegen de banken aan, elke keer als je de bal gespeelt hebt en je voet raakt, verdien je een punt

Spel 5: Kast, springplank
Je sprint, eventueel dm.m van de springplank over de kast.
ELke keer als je weer terug bent bij de spirngbank verdien je een punt

Spel 6: Gooien
Nodig; muur, veolleybal, bank
Je gooit, vanachter de bank ong 2m vanaf de muur tgen de muur
Elke keer dat je hem weer vangt veriden je een punt.

Spel 7: Tennissen
NOdig: tennisracket, tennisbal, muur
je speelt de bal tegen de muur, elke keer dat hij de muur raakt verdien je een punt

Spel 8 buikspieren
NOdig: dikke mat, muur volleybal
Je ligt met je rug op de dikke mat. Je raakt met de bal de grond aan en gooit deze tegen de muur. Het liefst zo ver mogelijk omhoog komen dat je je buikspieren voelt. Elke keer dat je de bal vang veridne je ee punt.

Spel 9: Basketbal
Nodig; basketbalnet, matje, basketbal
Elke keer dat je de bal vanaf het matje in de basket gooit verdien je twee punten.


Ik heb het heel snel overgetypt, dus zelf ff de typfoutjes eruit halen :)
Je kunt alleen tijd verspillen als je vergeet ervan te genieten
Fulltime bovenbouw juf :D
- -
Juf Ellen85
PABOforum Kleuter
 
Berichten: 662
Geregistreerd op: 25 sep 2007, 18:11
Groep: 7
Schooltype:
PABO jaar: 0
Functie:

Re: "conditie" circuit

Berichtdoor Merie op 18 maart 2010, 10:33

bedankt voor alle tips. Inmiddels heb ik het circuitje gedaan.

nogmaals bedankt!
Merie
PABOforum Baby
 
Berichten: 33
Geregistreerd op: 13 feb 2005, 12:31
Groep: 5
PABO jaar: 0


Keer terug naar Gym / Bewegingsonderwijs

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 8 gasten

cron